0:40 母起床、授乳準備
1:00おむつ、授乳
1:50哺乳瓶洗い
2:00 母寝る
3:40 母起床、授乳準備
4:00おむつ、授乳
4:50哺乳瓶洗い
5:00 母寝る
6:40 母起床、授乳準備
7:00おむつ、授乳
7:50哺乳瓶洗い
8:00 母朝食、歯磨き
9:00産褥体操
9:40授乳準備
10:00おむつ、授乳
11:20～11:45沐浴準備、沐浴
12:00 母昼食
12:40授乳準備
13:00おむつ、授乳
13:50哺乳瓶洗い
14:00産褥体操、 母寝る
15:40授乳準備
16:00おむつ、授乳
16:50哺乳瓶洗い
17:00 母シャワー(1週間後から風呂)
17:30 母夕食
18:40授乳準備
19:00おむつ、授乳
19:50哺乳瓶洗い
20:00 母ベッドでごろんor寝る
21:40授乳準備
22:00おむつ、授乳
22:50哺乳瓶洗い
23:00 母歯磨き
23:30 母寝る